Was ist Psychodrama?

„Die Methode, welche die Wahrheit der Seele durch Handeln ergründet.“

(Moreno, Begründer des Psychodramas)

Mit Hilfe des angeleiteten Rollenspiels*, das Zeit und Raum überwindet, können Situationen der Vergangenheit, der Gegenwart und auch der Zukunft im Hier und Jetzt erlebbar gemacht werden. Dies müssen nicht nur Realsituationen, sondern können auch Phantasien oder Träume sein die im Spiel konkretisiert und erfahrbar gemacht werden. Dies geschieht im geschützten, therapeutischen Raum in der Gruppe oder einzeln, ohne Bewertungen.

Psychodramatherapie bedeutet nicht bloßes „Re-inszenieren“ von alten, traumatisierenden schmerzlichen Erfahrungen, sondern neues, heilendes Verstehen,
geleitet von der Einsicht Opfer gewesen zu sein und dem Spüren von
allen Gefühlen. Auch die Gefühle, die ich früher aus Rücksicht auf andere abspalten musste.

So können Schuldgefühle, Ängste psychische und psychosomatische Beschwerden oder immer wiederkehrende destruktive Handlungen in ihrem Ursprung erkannt und im geschützten Raum des therapeutischen Spiels verändert werden.
Auch bietet Psychodrama Raum für spontane Impulse und Ideen dadurch können eigene kreative und konstrukive Lösungen entwickelt werden. Sie gewinnen an Lebensqualität und an Selbstsicherheit.

Jakob Levy Moreno sagte einst zu Sigmund Freud:
„Du analysierst die Träume der Menschen. Ich möchte den Menschen den Mut geben
neue Träume zu träumen, damit auch ihre Visionen lebendig werden.“

In diesem Sinne gönnen Sie sich den Mut!

*Keine Angst es geht nicht um „schauspielerische“ Leistung, es wird nicht nur
„gespielt“ sondern es gibt viel Platz für das Gespräch – für ihre Bedürfnisse.