Einzel- und Gruppenpsychotherapie

Was ist Psychotherapie?

Die wissenschafltiche Psychotherapie umfasst klar definierte Behandlungsmethoden, die beispielsweise bei folgenden Leidenszuständen angewandt werden:

  • Seelische: Ängste, Zwänge, Depressionen, Neurosen, Psychosen, Süchte aber auch Schlaflosigkeit, Nervosität, innere Leere, …
  • Psychosomatische: Herz-/Magen-/Darmbeschwerden, Allergien, Kopfschmerzen, …
  • Psychosoziale: Lebenskrisen- auch schwere körperliche Erkrankungen, Beziehungsprobleme, Schwierigkeiten im beruflichen Feld, Todesfälle, …

Wann kann mir Psychotherapie helfen?

  • wenn mich oft Gedanken plagen, über die ich mit niemand zu sprechen wage
  • wenn ich eine Lebenskrise nicht bewältigen kann (Scheidung, Arbeitslosigkeit, Todesfall, …)
  • wenn ich mich durch meine Kinder oder meinen Partner überfordert fühle
  • wenn ich Ängste habe, z.B.: vor engen Räumen, vielen Menschen, Autoritätspersonen
  • wenn ich vereinsamt und oft traurig bin
  • wenn ich sexuelle Probleme habe
  • wenn ich Angst vor Entscheidungen habe
  • wenn ich oft an Selbstmord denke
  • wenn ich mich innerlich gezwungen fühle immer wieder das selbe zu denken
  • oder zu tun (Waschzwang, Grübelzwang, …)
  • wenn ich süchtig bin: nach Alkohol, Drogen, Essen, Hunger, Spiel, etc.
  • wenn ich mich krank fühle (Obwohl mich der Arzt/die Ärztin für organisch gesund erklärt hat) und Zustände habe wie rasendes Herzklopfen und Angst, Schlafstörungen, Erschöpfung, …
  • wenn ich an einer psychosomatischen Krankheit leide

Ziele der Psychotherapie

Symptome beseitigen gestörte Verhaltensweisen und Einstellungen ändern psychosomatische Leidenzustände mildern oder heilen (In Zusammenarbeit mit ÄrztInnen) Reifung, Entwicklung und Gesundheit fördern.

(Auszug aus dem Folder „Wann kann mir Psychotherapie helfen“, eine Information des NÖLP)

 

Ob Einzel oder Gruppenpsychotherapie sinnvoll ist, kann im Erstgespräch abgeklärt werden.